グルコサミン×コンドロイチン×コラーゲン

関節と骨の健康を維持するためには、グルコサミン・コンドロイチン・コラーゲンといった成分は必要です。

これらの成分は年齢を重ねると共に体内で作られにくくなってしまいます。

つまり、加齢によって関節の痛みが引き起こされるようになるのです。

ここでは、それぞれの効果について説明していきます。

グルコサミンは、軟骨を構成しているプロテオグリカンを作るために重要な成分です。

グルコサミンはヒアルロン酸と同じように、擦り減った軟骨を修復する働きをして、スムーズに関節が働くようにしてくれます。

グルコサミンを飲むことによって、関節痛や腰痛を和らげてくれます。

詳しくは、グルコサミンの効果で説明していますので、見てみてください。

コンドロイチンは、ネバネバしたものに含まれており、軟骨や皮膚の中といった身体の至るところに存在しています。

コンドロイチンは体内の水分の量を調節する働きや骨の形成を助ける働き、傷をすみやかに治すといった働きをしてくれます。

体内で作られているコンドロイチンは年齢を重ねると共に、だんだんと減少していき、２０代の頃を１００％とすると、６０代を過ぎる頃には約２５％まで減少してしまうのです。

コラーゲンはタンパク質の一種であり、身体を形成する上で欠かせない成分であると言えます。

人間の体内にあるコラーゲンは全てのタンパク質の約３割を占めているので、コラーゲンがどれだけ重要かがお分かり頂けるのではないでしょうか。

コラーゲンは主に皮膚・眼球・髪の毛といったところに存在しており、若さと美しさを保つために必要不可欠です。

コラーゲンは２５歳をピークに徐々に減少していくと言われており、コラーゲンが不足することで新陳代謝が悪くなり、シミやシワができやすくなってしまいます。

つまり、コラーゲンを補充することで老化を防ぐことができるのです。